＃ヘルスケア

人間は人生の1/3を睡眠に費やすと言われています。 だからこそ質の高さにはこだわりたいものです。 しかし、夜中に何度も目が覚めたり、寝つくのに時間がかかったりなど、睡眠に問題を抱えている人は少なくありません。 そこで今回は、質の良い睡眠に...

近年、スマートフォンやパソコン、タブレット端末の長時間使用により、目の乾きや疲れを感じる人が増加しています。 その不快な症状の原因は、ドライアイかもしれません。 そこで今回は、ドライアイの原因や目の乾燥対策についてご紹介します。ドライアイ...