＃メンタルヘルス

「夜になると強い孤独感に襲われる」「寂しさや不安に押し潰されそう」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 孤独感や寂しさを抱えたままの状態が続くと、どんどん心が消耗してしまいます。 そこで今回は、孤独感を抱く原因や解消法についてご紹介...