＃仕事

「モチベーションが上がらない」「毎日憂鬱な気分」などと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 モチベーションが上がらないと、仕事や勉強が効率的に進まなかったり、億劫に感じたりしますよね。 そこで今回は、モチベーションを上げる方法を5つご...

やるべきことがあるものの、集中力が続かず困った経験はありませんか？ そんなときに「早く終わらせなきゃ…」と焦っても、作業効率は上がらないもの。 そこで今回は、集中力が低下する原因や集中力を高める食べ物についてご紹介します。集中力が低下する...