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約束を守らない人の5つの心理
約束を守るのはもはや当たり前のこと。
しかし、中には自分で言ったことすら守れない人もいます。
では、約束を守らない人は何を考えているのでしょうか。
まずは、約束を守らない人の心理を5つご紹介します。
自分のことしか考えていない
約束を守らない人の心理1つ目は「自分のことしか考えていない」です。
約束を守らない人は他人より、自分のことを優先する傾向があります。
想像力に欠ける部分もあるため、約束を破ることで「迷惑がかかる」「信頼を失う」といったことすら考えられません。
そのため「面倒くさいから」「気分じゃないから」と、自分勝手な理由で約束を破ります。
また、中には「自分さえ良ければ問題ない」という浅はかな考えをしている人も少なくありません。
大事な約束だと思っていない
約束を守らない人は、そもそも大事な約束だと思っていない場合もあります。
この場合、その場のノリや一時の感情で約束を交わしていることもしばしば。
「行かなくても問題ない」「守る必要がない」と勝手に決めつけ、結果的に約束を破る形になります。
ときには約束したこと自体を忘れてしまうことも。
この心理によって約束を守らない人は、知らず知らずのうちに人を傷つけたり、裏切ったりしてしまうことが多いです。
あなたとの約束は破っても良い
何度も約束を破られる場合、あなたとの約束は破っても良いと思っているのかもしれません。
他の約束は守っているものの、あなたとの約束を守らない場合はこの可能性が高いです。
この場合「約束を守らなくても怒られない」と考えていることがほとんど。
許してくれるあなたへの甘えです。
自分は悪くないと思っている
約束を守らない人の心理として、自分は悪くないと思っていることも挙げられます。
このタイプはプライドが高く、傷つくことを恐れる傾向が。
「確認しなかったあなたが悪い」「約束なんて聞いてない」と、自分の非を正当化しようとします。
結果的に言い訳ばかり並べ、謝罪しないケースが多いです。
理由を誤魔化せば良い
中には誤魔化せば良いと考えている人もいます。
このタイプはその場さえやり過ごせれば良いという甘い考えがあるため、適当な嘘を並べ、約束を破ったことを誤魔化しがちです。
どんな約束に対しても誤魔化せば良いと考えており、約束を破ることへの罪悪感や抵抗感がありません。
約束を守らない人への4つの対処法
では、約束を守らない人と上手く付き合っていくためにはどうすれば良いのでしょうか。
ここからは、約束を守らない人への対処法を4つご紹介します。
口約束で終わらせない
約束を守らない人への対処法1つ目は、口約束で終わらせないことです。
口約束は”約束をした”という事実が残りません。
そのため、忘れられたり、大事な約束だと思ってもらえなかったりする可能性があります。
いくら約束したことを主張しても「覚えていない」「知らない」と言われればそれまでです。
そうならないためにも「メモに残す」「メールやLINEを送る」など、約束が記録として残るようにしましょう。
何度も確認する
中には忘れっぽい人もいるため、何度も確認するという方法もおすすめです。
約束の日が来る前から「〇日の〇時で大丈夫？」「来週は〇〇に行くよね？」と、メールやLINEで確認しましょう。
事前に何度も確認しておくことで、約束を守ってもらえる可能性が高まります。
面倒に感じるかもしれませんが、約束を守ってもらうためには必要なことだと考えましょう。
許せないことをハッキリ伝える
約束を破られたときは、許せないことをハッキリ伝えるべきです。
怒りや悲しみを我慢し続けても、あなたが損をするだけ。
むしろ相手があなたの優しさに漬け込み、結果的に約束を破られ続けてしまう可能性があります。
そのため「約束を破られて悲しかった」「許せない」とハッキリ伝えることが大切です。
間違っても自分の気持ちを誤魔化し続けることだけはやめましょう。
最初から期待しない
最初から期待しないことも、約束を守らない人への対処法の1つです。
「約束は守るべき」と考えていると、破られてしまったときの心のダメージが大きくなります。
そのため、期待せず「また約束を破られるかも」と構えておくことも大切です。
また、はなから約束をしないという方法もあります。
不満やストレスを減らすためにも、期待しすぎないようにしましょう。
約束を守らない人の心理を知り、対処法を考えよう
今回は、約束を守らない人の心理や対処法についてご紹介しました。
ご紹介した通り、約束を守らない人の心理は様々です。
しかし、心理はどうであれ、約束を破られれば傷ついたり、腹が立ったりするもの。
完全に縁を切るという方法もありますが、その前に約束を守ることの重要性を教えてあげたほうが良さそうです。
身近に約束を守らない人がいる場合は、心理を理解した上で適切な対処法を考えてみてくださいね。
著者紹介：おしりん
96年生まれ。 美容関係の仕事を経て、フリーランスウェブライターへ。 女性向けの恋愛、ライフスタイルをメインに執筆活動中。 音楽、洋服、筋トレ、旅行、料理が好き。
